妊娠している時、酵素ドリンク飲んでもよいのか?

妊婦さんは積極的に飲んだほうがよい

一般的には、

「妊娠しているからと言って酵素ドリンクを飲まない方がよい」

ということはありません。

酵素ドリンクは、野菜や果物の成分が入っているだけですから、普通の飲み物と同じ、いやむしろもっと健康にはよいからです。

たぶん、妊娠中に酵素ドリンクを飲んでもよいかと質問をする人は、酵素ドリンクを何か特別なものと思っているのではないかと思います。

単純に考えると

酵素ドリンクは、野菜ジュースや果物ジュースのようなものです。

酵素ドリンクを自分で作る場合のレシピを見るとわかりますが、

単に野菜や果物やその他の材料を用意して、ミキサーなどでジュースにするとか、ビンに入れて発酵させているだけです。

発酵とは、微生物の働きで、熟成されることですが、チーズやヨーグルトや納豆なども発酵されることで作られています。

酵素ドリンク自分で作る場合は自分で安全な材料を使うように注意すればいいし、市販の酵素ドリンクを購入する場合は、入っている成分をチェックするようにすればいいでしょう。

酵素ドリンクは、健康や美容にはよい飲み物です。

そして、酵素は、赤ちゃんの成長をサポートしてくれます。

ですから、むしろ妊娠している時こそ、酵素ドリンクなどの酵素食品は積極的に摂るといいと思います。

ただし、いくら良いといっても摂り過ぎは毒になりますからね。

ほどほどにしましょう。

バランス第一ですよ。