酵素で血液サラサラ、お肌ピカピカ

血液がドロドロだと大変です

「あなたの血液サラサラですか?

自分では、なかなかわかりにくいかもしれませんが、

・身体が冷える
・痛みがある
・しびれる
・肌の潤いがない
・etc

このような場合は血液がサラサラではない状態になっているはずです。

血液がサラサラではないと血液の流れが悪くなるので、栄養の吸収や不要なものの排出がうまくいかなくなります。

ですから、上記のような悪い症状が身体に現れてくるのです。

「あなたが知らなくても、あなたの身体が身体の状態をよく知っている」

ってことです。

肉の2倍以上野菜や果物を摂る

このような状態の血液をサラサラにするにはどうしたらよいと思いますか?

基本は、ライフスタイルの改善です。

特に食生活では、脂肪性のタンパク質を減らして、酵素がたっぷりの生野菜やフルーツを摂るようにします。

もちろん、肉や魚などの動物性タンパク質を食べてはいけないということではありません。

これらは、身体の維持に必要です。

ですが、これらの動物性タンパク質と共に酵素を含んだ食品をタンパク質以上に摂ることが必要であるってことです。

タンパク質の分解能力が高いものは、いちじく、パパイヤ、パイナップル、キウイなどです。

これらを大量に摂ると、タンパク質を効果的に分解してくれます。

また血液がサラサラになると当然のことながら、肌に血行がよくなるので、栄養が十分に行き届き、新陳代謝が活発化して、肌細胞も蘇ります。

古い角質が新しい角質に変わり、肌も生き生きしてきます。

これは特に女性にとっては、嬉しいですよね。

肌をキレイにしたい、ピカピカにしたいなら、酵素を毎食取り入れるようにしましょう。

継続すれば、効果が必ずあらわれるはずです(^^)。