酵素は1日にして成らず

日々酵素を飲んでいます(笑)。

さて、こんな人いませんか。

酵素っていいんだって?

だから飲み始めたんだけど、いつぐらになったら効果出てくるんだろう。

実感がないし、1ヶ月続けたけど、まだわからない。

え~と結論から言えば、効果っていつ出てくるかわかりません。また、どの程度かもわかりません。1年続けても実感が沸かないかもしれませんし、1ヶ月で実感するかもしれない。

大事なのは続けること。続けないと意味がない。

一度はじめたら、信じて効果があってもなくても、続ける。

結果的に、10年ぐらい経って、

「そう言えばここ10年大きな病気もなく、元気だった」

こう思えれば、酵素を続けてきてよかったってことなんです。

酵素で実感しやすいのは、お通じがよくなるとか、肌がツヤツヤになるとかでしょうね。

だから、特に女性にはオススメ。

お金をかけたくないなら、酵素ジュースを手作り。

手間をかけなくないなら、市販の酵素ジュース。

また、日々、玄米ご飯を食べる。これもベターです。

ただ、こういうのも1日だけやって終わりなら意味がないので、それなら何もしないでもいいです。

「続ける」

という覚悟がある人だけやってみてください。

絶対、変わりますから(^^)。