酵素ドリンクの断食道場

自分だけで断食するのが難しい人は断食道場へ

テレビ番組で見たことがあるのですが、

「断食道場」

というものがあります。

自分で断食するのはなかなか大変です。

意思が強くないとなかなかできません。

たいてい、人は、自分には、甘いじゃないですか。

すると断食の苦しさに負けてしまって、食べてしまうのです。

食べちゃったら断食ではなくなりますから、失敗ですよね。

でも、断食道場に入って、監視されたらどうでしょうか。

見張られていると途中でやめるわけにもいかなくなりますね。

しかも断食道場は無料ではなく、お金を払うのです。

せっかく支払ったお金を無駄にできません。だから頑張れるのです。

もし、自分で酵素ドリンクを使った断食ができないなら、断食道場に入るのもひとつの方法です。

例えば、奈良県の生駒にある信貴山断食道場では、50年以上も断食道場をやっているようですね。

断食は元々が修行の一貫でもあったりします。

ですからこの道場では

・呼吸法
・ヨガ
・山歩き
・洗濯や掃除

などもやらせられます。

たぶん、普段の生活でぬくぬくしている人にはきついのではないでしょうか?

ただし、効果は期待できますね。厳しいのは辛いですが効きますから。

ここでの食事は、酵素ドリンクを飲むわけではないようですが、玄米ご飯や野菜を使ったおかずが多いようなので、まさに酵素食になるのでしょう。

また、伊豆にあるやすらぎの里は、現代風の建物で断食ができます。

たぶん、快適に断食ができるでしょう。

でも価格は結構します。先程の信貴山断食道場に比べると高いのです。

他にも探せばいろいろありますので、興味がある方は調べるといいでしょう。