酵素ドリンクを使った断食での飲み方

人生いろいろ、飲み方いろいろ 酵素ドリンクを使った断食での飲み方は販売しているメーカーが推奨しているやり方に従うといいでしょう。 だから、酵素ドリンクによって異なります。 基本的には、いわゆる置き換えになるので、食事の代わりに酵素ドリンクを飲むことになります。 例えば、1週間断食するとして、朝昼晩を酵素ドリンクにする、これがきついなら、プラスアルファでお粥など軽目の食事を朝だけ摂るとか。 安全な断... 続きを読む⇒


断食用の酵素ドリンクとは?

どんな酵素ドリンクでも断食用に使える 酵素ドリンクを飲んで断食をしたことがない人がする質問があります。 それは、 「断食専用の酵素ドリンクってあるのですか?」 という質問。 酵素ドリンクがどういうものが知っているならこういう質問はしないと思います。 実は、断食専用の酵素ドリンクというのはないですね。 酵素ドリンクなら別になんでもいいというといい加減かもしれませんが、まともな酵素ドリンクなら、断食用... 続きを読む⇒


酵素ドリンクの断食道場

自分だけで断食するのが難しい人は断食道場へ テレビ番組で見たことがあるのですが、 「断食道場」 というものがあります。 自分で断食するのはなかなか大変です。 意思が強くないとなかなかできません。 たいてい、人は、自分には、甘いじゃないですか。 すると断食の苦しさに負けてしまって、食べてしまうのです。 食べちゃったら断食ではなくなりますから、失敗ですよね。 でも、断食道場に入って、監視されたらどうで... 続きを読む⇒


酵素ドリンクの断食は効果があるのか?

断食の最大の効果は体重減少ではないですよ 酵素ドリンクを使った断食によるダイエットについて以前、記事を書きました。 ⇒酵素ドリンクで断食をするやり方 では、 「断食は本当に効果あるのでしょうか?」 この答えは何が効果かによります。 例えば、単純に体重を落とすというだけなら、答えはYESです。 断食でカロリーを落とすならダイエットはできます。 ですが、ずっと断食しているわけではないですよね。 いつか... 続きを読む⇒


酵素ドリンクはどのぐらいのカロリーがあるのか?

酵素ドリンクでダイエットしようとする人は、カロリーが気になると思います。 なぜなら、例えば、置き換えダイエットをしようとすると、今まで食べていたカロリーを酵素ドリンクで置き換えるためです。 単純に考えれば、容量当たりのカロリーが低いほどよいと考えると思いますが、希釈して飲むため一概にカロリーが低いとよいとも言えません。 酵素ドリンクはどれぐらいのカロリー? さて、酵素ドリンクのカロリーですが、一般... 続きを読む⇒