冷え解消に効果がある酵素ドリンク

しょうがで身体がぽっかぽかに 冷えは、自律神経の働きが悪くなって血液の流れが滞ることで起きます。 冬はもちろん、夏でも脚が冷たいという方は、冷え性になっています。 身体の冷えがあると代謝が落ちるので、食べたものをしっかり消費できなくなり、脂肪となってしまいます。 低体温の人は、冷えがあります。35度ぐらいしかないなら、代謝はかなり落ちているでしょう。 体表面の温度が低ければ、内蔵の温度も低くなって... 続きを読む⇒


デトックス効果がある酵素ドリンク

辛味成分が脂肪を燃やしてくれます デトックスとは、身体の毒素を外に出すことです。 毒素があると酵素の働きが、悪くなり、代謝が阻害されて、体脂肪が燃えにくくなります。 つまりデトックスをすることでダイエットにも効果があります。 毒素とは? 日常生活の中で身体の入ってくる有害物質のこと。例えば、排気ガス、紫外線、タバコの煙、添加物、農薬、電磁波、重金属、etc。 毒素を排出する食材は、食物繊維を多く含... 続きを読む⇒


痩せ体質を作る酵素ドリンク

辛味成分が脂肪を燃やしてくれます 「痩せたい」と言っても、一時的に痩せるのでは、ダメです。 痩せてもまた太ってしまうなら痩せる意味がないどころか、かえって健康を害してしまうでしょう。 だから、痩せるだけでなく、「痩せ体質」を作るようにしましょう。 痩せるためには、脂肪を燃焼させる必要があります。 食べないことで、脂肪を燃焼させることはできますが、これだと身体によくないですね。 脂肪を燃焼させる物質... 続きを読む⇒


夏のダイエットのための酵素ジュース

酵素たっぷりの夏の食材 夏は暑い季節。 こんな時は水分が多く、夏バテやむくみが解消できるような食材を摂るのが一番です。 また、紫外線もお肌の大敵ですね。紫外線にも対応できる酵素ジュースをたっぷり飲みたいものです。 夏のダイエットは、なんと言っても暑さへの対応です。 この時期は蒸し暑くて、脱力感、だるくて疲れる、食欲がないなどの夏バテになりがちです。 汗が流れて一緒に失われる栄養素を十分に摂り、水分... 続きを読む⇒


白砂糖の代わりに黒砂糖を使用した酵素ドリンク

普通、酵素シロップから酵素ドリンクを取り出して作る場合には、白砂糖を使用します。 ですが、白砂糖の代わりに黒砂糖を使うことも可能です。 実際の成分はどうなっているのか? カロリーや成分を比較すると、 成分比較 黒砂糖 白砂糖 カロリー(kcal) 352 384 タンパク質(g) 1.7 0 カルシウム(mg) 240 1 リン(mg) 31 微量 鉄(mg) 4.7 0... 続きを読む⇒