朝の酵素ドリンクでプチ断食

プチ断食で、体調スッキリ 酵素ドリンクを毎朝飲んでいるといわゆる断食効果があります。 習慣にすることで身体の内部の老廃物が定期的に排出されるので、体内の血液の流れもよくなり、美肌や健康にもとてもよい効果があります。 ですが、普段、酵素ドリンクを飲んでいなくても、食べ過ぎたり飲み過ぎた翌日の朝に酵素ドリンクを飲むだけでも違ってきます。 例えば、飲み会などでお酒をたくさん飲んだり、油物を食べた翌日には... 続きを読む⇒


プチ断食で若返り

断食の効果について 酵素ドリンクを使った断食でもそうですが、断食をすることの効果がいろいろあります。 その効果とは 1、身体の疲れや痛みがとれる 消化不良により身体の疲れや痛みが生じます。断食すると消化不良が改善されるので身体の疲れや痛みがとれます。 2、身体が軽くなり若返る 断食により体重が落ちるので身体が軽くなります。また、断食により酸素の消費が減るので活性酸素が発生しにくくなり身体が若返りま... 続きを読む⇒


酵素断食ダイエットをしている方のブログを紹介

老いも若きも酵素、酵素。まさに時代の流れって感じです ここでは、実際に酵素断食や酵素ドリンクダイエットなどをしている方のブログをご紹介します。 ・酵素でダイエット!amiのダイエットブログ ブログ管理人のamiさんは、酵素ダイエットで3ヶ月で10キロも痩せたそうです。いろんな酵素を飲み比べているようです。 ・酵素ファスティングで内側から美しくなるHAPPY LIFE♡ ブログ管理人のHolaさんは... 続きを読む⇒


酵素ドリンクの断食は、リバウンドしてしまうのか?

生活が変わらないならリバウンドするのが当たり前 いろいろ調べると、 「酵素ドリンクを飲むと代謝が高まり、太りにくい体質になる。だからリバウンドしにくい」 こう書かれていることが多いのですが、本当でしょうか? はっきり言いますが、絶対、リバウンドをしないというのはないですよ。 それは明らかです。 なぜなら、酵素ドリンクをずっと飲み続けていて、代謝がずっと高ければもちろん、リバウンドはしにくいと思いま... 続きを読む⇒


酵素ドリンクを使った断食での飲み方

人生いろいろ、飲み方いろいろ 酵素ドリンクを使った断食での飲み方は販売しているメーカーが推奨しているやり方に従うといいでしょう。 だから、酵素ドリンクによって異なります。 基本的には、いわゆる置き換えになるので、食事の代わりに酵素ドリンクを飲むことになります。 例えば、1週間断食するとして、朝昼晩を酵素ドリンクにする、これがきついなら、プラスアルファでお粥など軽目の食事を朝だけ摂るとか。 安全な断... 続きを読む⇒