むくみ解消に効果がある酵素ドリンク

身体の水分量のバランスをとる 夕方になると足がパンパンになってしまう。 こういう人は足がむくんでいます。 むくみとは、細胞と細胞の間に余分な水分がたまっている状態です。 この原因としては ・塩分や水分の摂り過ぎ ・栄養バランスが悪い ・疲労 ・etc が考えられます。 むくみの状態は、水分調整ができていないために生じます。 ですから、むくみを改善するためには、体内の水分調整を適切にすることが... 続きを読む⇒


冷え解消に効果がある酵素ドリンク

しょうがで身体がぽっかぽかに 冷えは、自律神経の働きが悪くなって血液の流れが滞ることで起きます。 冬はもちろん、夏でも脚が冷たいという方は、冷え性になっています。 身体の冷えがあると代謝が落ちるので、食べたものをしっかり消費できなくなり、脂肪となってしまいます。 低体温の人は、冷えがあります。35度ぐらいしかないなら、代謝はかなり落ちているでしょう。 体表面の温度が低ければ、内蔵の温度も低くなって... 続きを読む⇒


デトックス効果がある酵素ドリンク

辛味成分が脂肪を燃やしてくれます デトックスとは、身体の毒素を外に出すことです。 毒素があると酵素の働きが、悪くなり、代謝が阻害されて、体脂肪が燃えにくくなります。 つまりデトックスをすることでダイエットにも効果があります。 毒素とは? 日常生活の中で身体の入ってくる有害物質のこと。例えば、排気ガス、紫外線、タバコの煙、添加物、農薬、電磁波、重金属、etc。 毒素を排出する食材は、食物繊維を多く含... 続きを読む⇒


防止できる老化と防止できない老化

誰しも歳をとると老化をします。 ですが老化には防止できる老化と防止できない老化があります。 防止できない老化とは? 防止できない老化とは、細胞の機能が低下することやホルモンが少なくなっていくことです。 これらは、なかなか防止できません。 防止できる老化とは? 防止できる老化とは、活性酸素による酸化、タンパク質の糖化などです。 これらは、食生活やライフスタイルを見直すことで、防止が可能です。 例えば... 続きを読む⇒