防止できる老化と防止できない老化

誰しも歳をとると老化をします。 ですが老化には防止できる老化と防止できない老化があります。 防止できない老化とは? 防止できない老化とは、細胞の機能が低下することやホルモンが少なくなっていくことです。 これらは、なかなか防止できません。 防止できる老化とは? 防止できる老化とは、活性酸素による酸化、タンパク質の糖化などです。 これらは、食生活やライフスタイルを見直すことで、防止が可能です。 例えば... 続きを読む⇒


酵素を飲んで肌がツルツルになる?

酵素はやっぱり肌によい 酵素の力を一番感じるのが、やはり整腸です。 便秘の人には特に効果てきめんです。 私も酵素を摂って腸が活発化しました。 私の場合は、1~2日でいつもと違うなってわかりました。 そして、もう一つの効果が肌がツルツルになってきたということです。 これは、腸が活発になるよりも気づきにくいです。 特に、男性だと余計に気づきにくいかもしれません。 あまり肌に意識を向けていませんからね。... 続きを読む⇒