防止できる老化と防止できない老化

誰しも歳をとると老化をします。 ですが老化には防止できる老化と防止できない老化があります。 防止できない老化とは? 防止できない老化とは、細胞の機能が低下することやホルモンが少なくなっていくことです。 これらは、なかなか防止できません。 防止できる老化とは? 防止できる老化とは、活性酸素による酸化、タンパク質の糖化などです。 これらは、食生活やライフスタイルを見直すことで、防止が可能です。 例えば... 続きを読む⇒