胃腸が弱くなってきたら、酵素を摂りましょう

「最近どうも胃腸のパワーが落ちてきたな~」 今まで食べたり飲んだりしても、平気だったのが、突然こういう状態に陥ることがあります。 年齢を重ねることで、胃腸も老化しているんですよね。 もし、こう感じたら酵素が不足しているはずです。 なので、酵素を定期的に摂るようにしましょう。 酵素を摂ると言っても、特別なことではありません。 酵素は特に新鮮な野菜や果物に含まれているので、こういうものを食べるといいん... 続きを読む⇒