病気にならないために心がけたいこと

酵素生活をはじめよう! 病気にならないための手法はいろいろありますが、その基本は同じことです。 ですが、ここでは、それをあえてまとめてみます。 1、老化しないためには、身体を酸化させない 2、人間が作った酸化食品はできるだけ控える 3、自然の恵みを自然に食べる 4、酵素を無駄にしない 5、主食が米なら玄米を食べる 6、ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維を適切に摂る 7、よい水(天然水な... 続きを読む⇒


栄養不足を酵素ドリンクで補う

栄養が不足することで太ってしまう 太ってしまう原因には、2つあります。 そのひとつが老化。 老化により基礎代謝が減ってしまうことで、太ってしまうのです。 中年になると太ってしまう人が多いですが、これは、そのためです。 もう一つの太ってしまう原因が、栄養不足です。 「栄養不足?飽食の時代なのに」 と思う方も多いのではないでしょうか。 確かに、食べ物は豊富で、お金さえあれば、たいていの食べ物はいくらで... 続きを読む⇒


便のにおいで酵素力がわかる

便は健康のバロメーター いきなりですが、 「あなたの便のにおいはどうでしょうか?」 臭いそれとも無臭?? 便にはよい便とわるい便があります。 よい便とは 1、臭いがしない しっかり消化できている便は嫌な臭いがしません。嫌な臭いの原因は、アンモニア代謝物です。これは、肉などの動物性タンパク質や砂糖などの消化が行われてないのです。 2、便が適度な太さ、硬さ、長さ 健康であれば、便はバナナのような形をし... 続きを読む⇒