酵素ドリンクの断食は、リバウンドしてしまうのか?

生活が変わらないならリバウンドするのが当たり前 いろいろ調べると、 「酵素ドリンクを飲むと代謝が高まり、太りにくい体質になる。だからリバウンドしにくい」 こう書かれていることが多いのですが、本当でしょうか? はっきり言いますが、絶対、リバウンドをしないというのはないですよ。 それは明らかです。 なぜなら、酵素ドリンクをずっと飲み続けていて、代謝がずっと高ければもちろん、リバウンドはしにくいと思いま... 続きを読む⇒


酵素ドリンクの断食は効果があるのか?

断食の最大の効果は体重減少ではないですよ 酵素ドリンクを使った断食によるダイエットについて以前、記事を書きました。 ⇒酵素ドリンクで断食をするやり方 では、 「断食は本当に効果あるのでしょうか?」 この答えは何が効果かによります。 例えば、単純に体重を落とすというだけなら、答えはYESです。 断食でカロリーを落とすならダイエットはできます。 ですが、ずっと断食しているわけではないですよね。 いつか... 続きを読む⇒


酵素ドリンクを飲むと本当に美肌になれるのか?

酵素ドリンクと美肌 美肌になれるということで、人気の酵素ドリンクですが、誰でも美肌になれるのでしょうか。 人によっては、酵素ドリンクで肌トラブルになって人もいるかもしれません。 例えば、酵素ドリンクには、いろいろな野菜や果物が入っていますが、特定の野菜や果物に対してアレルギーを持っていれば当然トラブルとなります。 *実際に、調べてみると酵素ドリンクで肌トラブルになったというのは見かけません。もしあ... 続きを読む⇒


酵素ドリンクを飲んで効果がない場合はあるか?

「酵素ドリンクを飲むと健康や美容によい」 と言っても飲んだらすぐに効果があるというわけではありません。 酵素ドリンクは、魔法の飲み物ではないので、ある程度の時間がかかります。 また人によっては、酵素ドリンクを飲み続けていても 「あまり効果がない」 という人もいるでしょう。 効果がない原因とは? 効果がない原因はいろいろ考えられます。 ・食生活がよくない ・不規則な生活習慣 ・ストレスが多い ... 続きを読む⇒


酵素ドリンクは非加熱がよい

酵素は熱に弱い 酵素は、生の野菜や果物などにたくさん含まれています。 ですから、本来は、生野菜や果物を食べることで、酵素を体内に取り入れることができます。 一般に酵素は熱に弱くて48度から60度に加熱されると死んでしまうと言われています。 *中には高温や低温でも平気な酵素がいますけれどもね だから野菜を炒めて食べたり、温めて食べると酵素はあまり摂れなくなるってことです。 私達の食生活を考えると、煮... 続きを読む⇒